14 janvier – stage respiration – info dans “événements/stages”
benecorps
perpignan
un centre pluridisciplinaire
lieu de mouvement et d’art, benecorps vous accueille à perpignan dans un espace agréable et moderne.
Pilates, yoga, danse, tai-chi, qi-gong… En cours collectifs ou particuliers, vous trouverez ici l’activité, sportive, culturelle, spirituelle ou de bien-être qui vous correspond.
Dans une chaleureuse ambiance loft, professionnels, élèves et pratiquants de différentes disciplines se rencontrent dans une volonté de partage, de tranquillité et d’harmonie.
école de danse
Danse contemporaine, danse moderne enfants, danse classique adulte, reggaeton, danse fusion oriental/tribal, atelier d’improvisation, danse performance, cabaret, danse latino : découvrez toutes les diversités de l’art chorégraphique avec Benecorps.
Nos professeurs qualifiés enseignent les fondamentaux de cette discipline tout en vous incitant à rencontrer votre propre style et votre individualité. Chez Benecorps, la danse se pratique en plaçant la technique au service de l’expression corporelle.
- Explorez la danse contemporaine avec nos cours stimulants, repoussant les limites des conventions classiques.
- Offrez à votre enfant la possibilité de s’exprimer à travers la danse moderne, favorisant la coordination et la confiance en soi.
- Révélez-vous et découvrez de nouvelles façons de danser dans notre atelier d’improvisation, espace de liberté ouvert à tous, débutants ou danseuses expérimentées.
- Bougez au rythme et sons prenants du reggaeton, de la danse orientale, tribale ou latino dans nos cours dynamiques et passionnés. Amusez-vous et dépassez-vous en restant connecté à la musique.
- Retrouvez l’élégance intemporelle de la danse classique adulte, avec un apprentissage des positions et des mouvements en mettant l’accent sur l’expression artistique.
studio de Pilates
Pilates Matwork, Pilates Machine (Reformer/Cadillac) : Benecorps vous propose toute la palette de cette discipline exigeante à la portée de tous. Constatez les multiples bénéfices de cette activité de remise en forme dans des cours adaptés aux capacités de chacun.
Par une approche méthodique, nous souhaitons vous conduire à la compréhension de vos mouvements. Nous avons pour objectif de vous rendre acteur de votre progression. Nous prenons le temps de détailler chaque action et les muscles à mobiliser.
Les principes d’alignement, de respiration, de conscience du centre, de fluidité, de précision et de contrôle des gestes sont les piliers du Pilates. Grâce à une pratique régulière, ils deviennent naturels pour vous et leurs bienfaits irradient dans votre quotidien.
À travers nos cours de Pilates, nous vous soutenons dans votre volonté d’entretenir votre corps. Notre solide expérience nous permet de relever avec vous les défis de la vie moderne.
Écartez les effets du stress et de la sédentarité. Retrouvez mobilité et dynamisme grâce à notre enseignement de Pilates de qualité.
centre de yoga
Chez Benecorps, nous respectons les traditions du yoga sur le plan éthique et physique. La voie du yoga est une proposition universelle de paix et de joie.
Le Hatha Yoga est au cœur de notre programme de cours. Cette forme de yoga douce, accessible et très efficace, convient à tous, quel que soit votre niveau de pratique. À chaque séance, nos instructeurs qualifiés vous aident à trouver l’alignement correct, à respirer consciemment et à vous connecter avec votre corps.
Au-delà du Hatha Yoga, nous proposons dans nos cours d’autres formes de yoga pour vous permettre de travailler différentes techniques et d’approfondir votre expérience. Que ce soit le Yoga Danse pour pour une chorégraphie de postures dansées, le Vinyasa pour une séquence fluide et dynamique, le Yin Yoga pour une relaxation intense ou le Yoga facial, nos cours variés vous offrent une diversité d’approches pour enrichir votre pratique et élargir vos horizons.
espace à louer à Perpignan
Situé à proximité du centre-ville de Perpignan, dans le quartier Saint-Martin, Benecorps est un grand ensemble de 350 m2, totalement rénové. Proches du Castillet et du Palais des rois de Majorque, nos locaux se divisent en 4 espaces distincts :
- un grand studio de danse divisible en deux zones (avec parquet souple multicouche) ;
- une salle de multifonctions (Pilates, arts martiaux, gym douce, etc.) ;
- un espace Pilates Machines ;
- une salle de massage.
Pensées pour être fonctionnelles et conviviales, nos salles chauffées et climatisées offrent aux enseignants comme aux élèves un confort optimal en cours.
Au centre, un lieu connecté et équipé de fauteuils vous accueille. Dédié à la détente et à l’échange, il abrite régulièrement des expositions artistiques.
Vous recherchez un lieu pour organiser un atelier théâtre, un séminaire, une formation, un cours de stretching, une conférence, une activité musicale ou des séances de sophrologie ? Toutes les salles de Benecorps sont accessible à la location pour des actions régulières ou ponctuelles. Contactez-nous pour en savoir plus et connaître les disponibilités.
benecorps et vous
Relâchez le stress, trouvez l’harmonie dans votre vie quotidienne, laissez votre créativité s’exprimer, redécouvrez votre corps en action, entrez dans une démarche artistique, sentez les bienfaits du mouvement sur votre vitalité, réunissez votre corps, votre esprit et votre âme : Benecorps vous offre un espace pour vous reconnecter avec vous-même.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui.