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Sandrine Noirat

Intervenante . Yoga Yin Yang

PARCOURS

 

Dans une vie de maman et de femme hyperactive, le yoga est arrivé par hasard en 2015, peut-être justement pour m’inciter à ralentir, prendre soin de moi et de retrouver le goût de l’instant présent. Au fil du temps, de rencontres et de nombreuses heures de pratique ainsi que mon voyage en Inde, j’ai compris que cette voie pouvait être la mienne.

Je me suis formée à l’Ashtangavinyasa, puis à des pratiques plus douces telles que le Yin yoga et le Nidra, un comble pour une boule d’énergie que je suis.

Récemment, je me suis également formée au yoga pré et post natal d’après la méthode De Gasquet.

Je continue à pratiquer en tant qu’élève et me former. Le yoga étant le chemin de toute une vie…

 

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En quelques mots...

La pratique du yoga m’apporte un véritable équilibre et bien-être, que je souhaite aujourd’hui partager et transmettre avec bienveillance, respect  et joie de vivre afin que chacun(e) puisse profiter des bienfaits de la pratique, et ainsi retrouver la sérénité du corps et le l’esprit.

Le Yoga est le chemin de toute une vie, alors apprenons à Etre plutôt que paraître, et à vivre en harmonie avec nous-même.